계피로 체중 감량 : 계피 다이어트
계피로 체중 감량-정말 맛있게 들립니다. 그러나 계피 다이어트는 진저 브레드와 계피 스타로 구성되지 않습니다. 우리는이 건강 팁에서 이것 뒤에 무엇이 있는지 설명합니다.
계피가 체중 감량에 도움이되는 방법입니다
계피는 신체에 다양한 건강 영향을 미친다고합니다.
- 막대기에서 갈아 입을 수있는 계피는 지방 대사에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 체중 감량이라는 주제와 관련하여 계피의 효과는 특히 흥미 롭습니다. 향미료는 분명히 혈당 수치를 낮출 수 있습니다.
- 약칭 된 MHCP 인 메틸 하이드 록시 칼코 폴리머 성분이이 효과를 담당합니다.
- 쥐를 이용한 실험실 실험에 따르면 MHCP는 인슐린과 유사한 방식으로 작동합니다. 이 물질은 포도당, 즉 설탕을 흡수하는 세포의 능력을 향상시킵니다.
- 이러한 이유로 계피는 당뇨병 치료제로 권장됩니다.
- 동물 실험에서 계피의 투여를 통해 체중 감소도 발견되었습니다.
- 그러나 연구 결과는 단순히 인간에게 전달 될 수 없습니다.
- 또한 계피 복용량에 대한 권장 사항은 사람의 체중 감소로 이어질 수 없습니다.
계피는 위험이 없습니다
계피로 체중을 줄이려면 몇 가지 고려해야 할 사항이 있습니다.
- 계피로 체중 감량 효과가 있다는 것이 확실하지 않다는 사실에도 불구하고, 향신료에는 약간의 위험이 있습니다.
- 특히 쿠마린 성분은 고용량으로 간을 손상시킬 수 있습니다. 이러한 이유로 일반적으로 실론 계피를 계피 계피보다 선호해야합니다. 전자는 쿠마린이 적습니다.
- 캡슐 형태의 계피를 제공하는 식품 보충제없이해야합니다. Cassia 계피는 일반적으로 비교적 고용량으로 사용됩니다.
- 계피는 일정량에서 건강에 해 롭습니다.
- 많은 사람들은 계피 섭취가 알레르기 반응을 일으킬 수 있다는 것을 알고 있지 않습니다. 꽃가루 알레르기가있는 사람들이 특히 위험합니다.
- 그렇다고해서 계피를 향신료로 사용하지 않아도된다는 의미는 아닙니다. 그러나 드물게 사용해야합니다.
