아기를위한 아보카도 : 그것에 대해 알아야 할 것
아보카도는 건강한 지방을 가진 보완 식품으로 아기에게 적합합니다. 5 개월 째부터 자녀에게 첫 아보카도를 줄 수 있습니다.
아기도 아보카도를 먹을 수 있습니다
아보카도는 아기의 식단에 약간의 다양성을 더하는 데 좋습니다.
- 많은 국가에서 어머니는 아기에게 아보카도를 처음으로 추가하기까지합니다. 과일은 일반적으로 내약성이 뛰어나고 대변이 느슨해지기 때문에.
- 아보카도에는 고품질 지방이 많이 함유되어있어 매우 건강합니다.
- 예를 들어, 아보카도는 오후 죽으로 적합합니다.
- 서빙 당 약 50 그램의 아보카도를주세요.
- 그러나 아보카도는 너무 지방이 많고 탄수화물이 너무 적기 때문에 채소의 전체 공급량을 대체해서는 안됩니다.
- 예를 들어 고구마는 첫 번째 아기 죽에 적합합니다.
아기를위한 아보카도 요리법
이 요리법을 사용하면 아기를 위해 맛있는 아보카도 식사를 마실 수 있습니다.
- 아보카도 죽의 경우 아보카도 반, 요리 한 우유 밥과 물 50 밀리리터의 큰 스푼 이 필요합니다.
- 쌀 푸딩을 물에서 요리하고 아보카도와 조각으로 스푼을 퓌레로 만듭니다.
- 비슷한 조리법이 베이비 인스턴트 라이스 플레이크 에서 작동합니다. 따뜻한 사과 주스 125 밀리리터와 20g을 섞습니다. 이렇게하려면 50 그램의 분쇄 된 아보카도를 섞으십시오.
- 또는 으깬 감자 와 약간의 아보카도를 섞어 더 다양하게 제공 할 수도 있습니다.
다음 기사에서는 아기를위한 양질의 거친 밀가루 죽에 관한 정보를 찾을 수 있습니다.