BMI 계산-권장 앱
BMI는 수학 공식을 사용하여 계산할 수 있습니다. "체중 kg / (높이 m * 높이 m)"이라고 읽습니다. 체질량 지수는 체중이 키와 나이와 어떤 관련이 있는지에 대한 정보를 제공합니다. "영양 영양 협회 (German Society for Nutrition)"에 따르면, 성인의 건강한 BMI 수치는 18.5에서 24.9 사이입니다. 그러나 요즘에는 체질량 지수를 계산하기 위해 귀찮게 할 필요가 없습니다. 이를위한 다양한 앱이 있습니다. 우리는 당신에게 최고의 선물을 제공합니다.
안드로이드에 대한 "BMI 계산기-체중 감량"
무료 앱 "BMI 계산기-체중 감량"은 BMI를 계산하는 많은 앱 중 하나입니다.
- iPhone 및 Android 스마트 폰에서 사용할 수 있습니다.
- BMI 외에도 앱은 "허리 / 크기 비율"을 계산할 수 있습니다. 허리 둘레가 키와 나이에 해당하는지 여부에 대한 정보를 제공합니다. 배꼽 수준의 배 주위에 줄자를 배치하여 둘레를 측정하십시오.
- 응용 프로그램은 또한 미국 해군 방법을 사용하여 체지방 비율을 계산합니다.
안드로이드 용 "BMI / BSA / LBW / IBW-이상적인 무게"
안드로이드 앱 "BMI / BSA / LBW / IBW-이상적인 무게"는 훨씬 더 광범위합니다.
- BMI 외에도 앱은 "신체 표면적"(BSA-신체 서핑 면적)과 "무 지방 근육량"(LBW-마른 체중)을 계산할 수 있습니다.
- 응용 프로그램은 또한 당신의 "이상적 체중"(IBW-이상적인 체중)이있는 영역을 보여줍니다.
iOS 용 "Runtastic"의 "최상의 체중 및 BMI"
"Runtastic"개발자는 스포츠 및 피트니스 앱으로 유명합니다. "당신의 이상적인 체중"은 건강을 유지하거나 향상시키는 데 도움이되는 또 다른 무료 앱입니다.
- "최상의 체중과 BMI"를 사용하면 몇 단계만으로 BMI를 결정할 수 있습니다. 응용 프로그램은 키, 체중 및 생년월일을 묻습니다.
- 동기 부여 향상으로 앱에는 가중치 분포를 볼 수있는 버튼이 있습니다. 이것은 당신보다 몇 퍼센트의 사람들이 더 무거운지를 보여줍니다.
안드로이드 용 "BMI 계산기"
여러 사람의 BMI를 계산하고 저장하려면 무료 "BMI 계산기"Android 앱을 살펴보십시오.
- BMI를 계산하고 값을 프로파일에 저장할 수 있습니다.
- "웨스트 대 높이 비율", 즉 허리 대 크기 비율도 여기에서 계산할 수 있습니다.
일반적으로 BMI는 무게를 나타내는 역할 만합니다. 결국 보디 빌더는 지방보다 근육이 많으므로 과체중이나 비만은 아닙니다. 안전한 편이 되려면 의사가 체지방 비율을 계산하도록하는 것이 가장 좋습니다.