자연스럽게 유방 강화 : 5 가지 최고의 가정 요법
확고한 유방은 모든 여성의 꿈입니다. 근데 칼 밑에 누워? 그럴 필요는 없습니다. 이 기사에서는 가슴을 토닝하기위한 5 가지 최고의 가정 요법을 제시합니다.
당신의 가슴을 강화 :이 가정 요법과 함께 작동
나이 또는 임신과 그 이후의 모유 수유로 유방의 탄력이 종종 감소합니다. 그러나 그것이 성형 외과 의사에게 절망하거나 바로 갈 이유는 없습니다. 새로운 현상 유지를 받아 들일 수 없거나 원하지 않는 사람들은 약화 된 결합 조직과 싸울 수있는이 5 가지 가정 요법 중 하나를 시도 할 수 있습니다.
- 많이 마신다 : 단순하게 들리지만 매우 효과적이다. 하루에 적어도 2 리터의 물을 마신다. 이것은 피부를 조여서 결합 조직의 눈물을 줄입니다. 과일 및 야채 주스도 매우 적합합니다. 그 안에 함유 된 활성 성분은 피부의 자연 노화 과정을 늦춘다.
- 기름칠 : 피부는 또한 많은 수분을 섭취 하고 외부에서 관리해야합니다. 매일 가슴에 기름을 바르십시오. 단단한 피부에 중요한 물질을 함유 한 석류 오일이 가장 좋습니다. 함유 된 식물 영양소는 예를 들어 유방 조직에서 더 많은 탄성을 보장한다. 올리브 오일도 매우 적합합니다. 그것은 혈액 순환을 자극하고 처진 가슴을 방지하는 데 사용됩니다.
- 유방 마스크 : 호박 유방 마스크는 유방을 조여줍니다. 반숙 호박 (산화 방지제가 풍부), 달걀 노른자 (비타민 A, 칼륨 및 철이 풍부)와 약간의 버터를 반죽에 섞습니다. 당신은 이것을 가슴과 데 콜테에 적용합니다. 페이스트를 1/4 시간 동안 작동시킵니다. 그런 다음 덩어리를 씻어 내고 피부를 크림 또는 기름칠하십시오.
- 벗기기 : 한 달에 한 번 가슴을 부드럽게 벗겨 내야합니다. 이것은 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이됩니다. 동시에, 새로운 세포의 생산이 자극됩니다. 쉽게 껍질을 벗길 수 있습니다. 차가운 커피 찌꺼기 5 큰술과 올리브 오일 2 큰술을 섞으십시오. 가볍게 두드 리거나 뽑는 마사지로 미사를 바르십시오. 약 10 분 후 차가운 물로 모든 것을 씻어 내십시오.
- 대체 샤워 : 찬물에 대해 말하기 : 잘 알려진 교류 샤워 팁이 여전히 유명합니다. 냉온수 샤워를 번갈아 가면 혈액 순환이 촉진되고 결합 조직이 강화됩니다. 효과 : 빛나는 피부.
여전히 그렇게 할 수 있습니다
위의 팁으로 당신은 확고한 가슴으로가는 길에 있습니다. 그러나주의해야 할 몇 가지 다른 중요한 사항이 있습니다.
- 항상 적당한 크기의 브라 를 착용하십시오. 이것은 유방 조직을 보호하고 멋진 모양을 보장합니다.
- 가슴에 충분한 햇빛 차단 인자 를 제공하십시오. 이것은 피부암을 예방할뿐만 아니라 주름진 절단을 예방합니다.
- 팔을 앞뒤로 움직여 가슴 근육 을 강화하십시오 . 덤벨 훈련 (또는 물병)과 태양 경례도 효과적입니다. 후자는 팔을 구부린 상태에서 손바닥을 누르십시오. 이제 손바닥을 최대한 단단히 누르고 몇 초 동안이 압력을 유지하십시오.
