최고의 안드로이드 체중 감량 앱
이 실용적인 팁은 체중을 줄이는 가장 좋은 방법 인 Android 앱을 알려줍니다.
안드로이드를위한 놈 코치-건강한 체중 감량
- Noom Coach는 나에게 맞는 체중 감량 계획을 만듭니다. 먼저 몇 가지 질문에 대답하고 앱에 데이터를 제공합니다.
- 그런 다음 음식과 운동 일기를 보관하십시오. 칼로리를 계산하여 식사를 시작하면 더 많은 활동을하기 위해 특정 단계를 밟아야합니다.
- 또한 Noom Coach를 사용하면 재미 있고 스포티 한 방식으로 활동할 수 있습니다. 규칙적인 운동과 다양한 운동에서 메달을 획득 할 수 있습니다. 쿨 : Noom Coach를 Google Fit에 연결할 수 있습니다.
- 코치는 몇 가지 무료 기능을 제공하지만 체중 감량이 심각한 경우 프로 멤버십을 피할 수 없습니다. 레시피 또는 그룹 교환과 같은 많은 영역은 Pro 버전에서만 사용할 수 있습니다.
- 결론 : Noom Coach는 훌륭한 체중 감량 앱이지만 점점 더 고객에게 지불하는 것을 목표로하고 있습니다. 월간 구독 모델을 사용하면 장기적으로 비용이 많이들 수 있습니다.
MyFitnessPal-칼로리 카운터
- MyFitnessPal에서도 앱을 통해 개인 체중 감량 계획을 만들 수 있도록 설문지를 통해 싸워야합니다. 그런 다음 매일 섭취 할 수있는 칼로리의 양을 확인할 수 있습니다.
- 놈 코치와 마찬가지로, 당신은 또한이 응용 프로그램에서 먹은 모든 식사를 입력합니다. 바코드 스캐너를 사용하면 식료품을 쉽게 찾고 추가 할 수 있습니다.
- MyFitnessPal에서 목표를 설정하고 진행 상황을보고 특정 사항을 상기시킬 수 있습니다. 또한 앱에 개인 레시피와 식료품을 추가 할 수 있습니다.
- 또한, 당신은 식습관에 대한 정보를 제공하는 영양 분석을 보게 될 것입니다. 습관을 바꾸려는 경우에 특히 유용합니다.
- 결론 :이 앱은 다양한 기능을 무료로 제공하므로 합격 테스트에 도움이됩니다. 그러나 사용하려면 먼저 등록해야합니다. 불행히도 스포츠는 앱의 길가에 떨어집니다.
체중 감시자
- Weight Watchers Android 앱을 사용하면 잘 알려진 포인트 플랜의 도움으로 체중을 감량 할 수 있습니다. 포인트는 모든 식사에 할당되며 매일 특정 포인트 수만 먹을 수 있습니다. 멤버십의 경우 개별 프로필이 미리 생성됩니다.
- 응용 프로그램에서 당신은 당신의 자신의 식사를 만들 수있는 "드래그 앤 드롭 도구"를 사용하여 바코드 스캐너를 사용하여 이동 중에도 음식을 입력 할 수 있습니다.
- 성공 사례, 기사 및 쇼핑 목록뿐만 아니라 레시피 및 즐겨 찾기도 있습니다.
- 식단을 바꾸는 것 외에도 스포츠 활동에 주목할 수도 있습니다. 예를 들어, 피트니스 팔찌가 있다면이를 계정에 연결하고 활동 포인트를 부지런히 수집 할 수 있습니다. 해당 링크를 사용할 수 있습니다 (예 : 해당 기기를 사용하는 경우 Fitbit 앱 사용).
- 결론 :이 체중 감량 앱은 실용적이지만 오히려 무게 감시자 프로그램을 보완하는 것으로 간주되어야합니다. 앱 하나만으로도 체중 감량이 어려울 수 있습니다. 29.95 유로의 일회성 등록비를 포함하여 매월 16.95 유로의 회원 자격이 필요합니다. 3 개월 또는 6 개월 동안 프로그램을 예약하는 경우 등록 수수료가 없으며 첫 달에 사용하기 위해 약간의 비용을 절약 할 수 있습니다.
슬림화 : 최면으로 체중 감량
- 완전히 다른 접근법을 시도하려면 Get Slim 앱을 사용해보십시오. 이를 통해 최면으로 체중을 줄일 수 있습니다. 이를 위해 30 분 프로그램이 만들어졌으며 초보자에게도 적합합니다.
- 결론 :이 앱은 훈련에 추가 된 것이며 체중 감량에 도움이됩니다. 그러나 스스로 행동해야하기 때문에 기적을 기대하거나 최면에만 전적으로 의존해서는 안됩니다. EUR 2.69의 Google Play 스토어에서 제공되는이 앱은 인센티브로 사용될 수 있습니다.