건강한 식습관을위한 최고의 앱

안드로이드와 iOS 모두를위한 건강한 식습관을위한 유용한 앱이 있습니다. 우리는 당신에게 최고의 선물을 제공합니다.

EatSmarter-건강한 식습관을위한 레시피 앱

EatSmarter는 실제로 맛있지 만 여전히 건강에 좋은 요리가 많은 레시피 웹 사이트입니다. 또한 포털은 자체 Android 또는 iOS 애플리케이션을 통해 도달 할 수 있습니다.
"LowCarb"와 같은 키워드의 레시피를 검색하거나 주어진 카테고리에서 검색 할 수 있습니다. 조합 된 검색을 사용하여 레시피에 대한 다양한 기준을 결정할 수도 있습니다. 여기에는 모든 취향에 맞는 것이 있습니다.
무엇을 먹을지 정확히 모르는 경우이 도구는 계절의 요리법 또는 특정 주요 성분을 보여줍니다. 쇼핑 목록에 누락 된 재료를 넣을 수도 있습니다.

FooDDB는 수년간 존재했던 다양한 식품의 칼로리 수에 대한 온라인 데이터베이스입니다. 웹 사이트 외에도 Android 및 iOS 용으로 최적화 된 스마트 폰 앱이 있습니다.
수천 명의 사용자가 처음부터 데이터베이스를 유지 관리합니다. 이것은 칼로리 목록을 매우 광범위하고 정확하게 만듭니다. 여기서 유명한 제조업체의 거의 모든 음식을 찾을 수 있으며 일일 칼로리 섭취량을 쉽게 계산할 수 있습니다.
두 앱 모두 제품 바코드를 스캔하여 슈퍼마켓의 칼로리 및 기타 정보에 유연하게 액세스 할 수 있습니다. 스캐너는 단일 앱으로도 제공됩니다.
팁 : Android 및 iOS 용 무료 앱 "Calorie Counter-FDDB Extender"도 FDDB 데이터베이스를 사용하며 특히 명확합니다. 이를 위해 Google Play 스토어에서 EUR 3.99의 Pro 버전도 제공됩니다. iTunes에서는 주당 0.19 유로의 프로 멤버십을 얻을 수 있습니다.

"Noam Coach"앱은 Android 및 iOS에서 사용할 수 있으며 건강한 식습관에만 초점을 두지는 않습니다.
무료 도구는 주로 체중 감량을 돕고 자합니다. 안드로이드 앱은 건강에 좋은 영양과 규칙적인 운동에 의존합니다.
이 앱은 매일 권장 칼로리 량을 계산합니다. 그런 다음 먹은 음식을 입력하고 포인트를 모을 수 있습니다.
건강한 식습관에 대한 보너스 포인트가 있습니다. 응용 프로그램은 또한 당신에게 야채, 고기 및 과일의 분포를 보여줍니다. 이것은 스마트 폰 코치가 당신이 당신의 자신의 다이어트를 추적 할 수있는 매우 좋은 응용 프로그램입니다.
앱을 사용하여 개별 체중 감량 계획을 만들 수도 있습니다. 이 프로그램은 유료이며 매월 52.99 유로입니다.

팁 : iOS 8에서 건강 플랜을 만드는 방법도 읽어보십시오.