단백질 결핍 : 증상, 원인 및 빠른 도움
단백질 결핍은 많은 증상과 원인을 가질 수 있습니다. 단백질 결핍의 원인은 잘못된 식단뿐만 아니라 질병 및 기타 원인도 이러한 결핍 증상을 유발할 수 있습니다. 우리는 당신에게 단백질 부족의 원인과 증상을 요약했습니다. 또한 약이 필요한시기와 의사 방문이 필요한시기를 보여줍니다.
단백질 결핍의 증상 : 신체에 단백질이 부족한 경우
단백질 결핍은 무해한 질병이 아닙니다. 어떤 경우에는 건강에 심각한 영향을 미칩니다.
- 유기체가 충분한 단백질을 섭취하지 못하면 근육에서 단백질이 많은 곳에서 섭취합니다. 단백질 부족의 한 결과는 근육 질량이 없어져 근육 약화로 이어진다는 것입니다.
- 우리의 가장 중요한 근육 인 심장 근육에 영향을 주지만 이것은 위험합니다. 심장은 근육에 지나지 않습니다. 우리는 다른 안내서에서 마음이 어떻게 작용하는지 자세히 설명 할 것입니다.
- 단백질은 근육의 힘만주는 것이 아닙니다. 그들은 또한 상처를 치유하는 데 도움이됩니다. 중요한 단백질이 없으면 상처 치유 장애가 발생합니다.
- 단백질 결핍의 또 다른 징후는 조직의 수분 보유입니다. 이 부종은 의학적으로 불립니다.
- 단백질 결핍으로 고통받는 사람들의 장애도 볼 수 있습니다. 단백질이 부족하면 탈모가 발생하고 피부는 더 많은 주름을 형성하고 다크 서클은 형성됩니다.
- 또한, 단백질의 공급 부족은 빠르게 체중 감량을 초래합니다. 팔의 정맥은 종종 몸 전체, 특히 얼굴의 뼈처럼 명확하게 두드러집니다.
단백질 결핍 : 신체의 단백질이 너무 적은 많은 원인
선진국에서는 단백질 섭취 부족으로 인한 단백질 부족이 드물다. 그러나 개발 도상국에서는 식품을 통한 부적절한 단백질 섭취가 단백질 결핍의 가장 흔한 원인입니다. 아이들은 대부분 영향을받습니다.
- 독일과 같은 선진국에 결함이있는 경우 비건 채식 / 채식 식단이 종종 가능한 이유입니다. 육류 및 계란과 같은 동물성 제품에는 많은 단백질이 있기 때문입니다. 따라서 채식주의 자와 완전 채식주의자는 많은 식물성 단백질을 섭취해야합니다.
- 음식을 통한 충분한 단백질 공급에도 불구하고 특정 질병은 단백질 부족으로 이어질 수 있으며 추가적인 건강 위험을 초래할 수 있습니다. 위장관 장애 또는 갑상선 질환은 단백질이 신체에 흡수되는 것을 방지합니다.
- 단백질 결핍은 또한 특정 심장, 간, 신장 또는 피부 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.
- AIDS 및 결핵과 같은 일부 전염병은 낮은 단백질 수준과 건강 결과를 선호합니다.
- 신체에 단백질이 부족한 경우 외부 요인 외에도 변경된 유전 정보도 중요한 역할을합니다. 이 경우 불충분 한 공급이나 섭취 방해가 부족합니다. 그러면 신체는 중요한 단백질 자체를 생산할 수 없습니다.
단백질이 부족하면 의사에게 항상 물어보십시오
단백질이 부족하다고 의심되는 경우 단백질 균형을 스스로 관리하려고하지 마십시오.
- 단백질 부족은 건강에 위협이 될 수 있으므로 단백질 부족의 원인은 항상 의학적으로 명확해야합니다.
- 따라서 의사는 항상 연락 담당자 여야합니다. 그는 필요한 검사를 수행하고 적절한 치료법을 제안 할 것입니다.
- 원인이 단순히 일방 또는 비건 채식인 경우 문제가 신속하게 해결됩니다. 그럼에도 불구하고 의사는 심장이 이미 영향을 받았는지 여부를 주시해야합니다.
단백질 결핍으로 이어질 수있는 질병으로 고통받지 않으면 균형 잡힌 건강식으로 안전한 편입니다.