녹차 : 이들은 재료입니다

녹차는 상쾌한 음료가 아닙니다. 귀중한 성분은 또한 당신의 몸에 건강한 영향을 미칩니다.

녹차 : 주요 성분

커피 나 홍차처럼, 녹차에는 카페인이 들어 있습니다. 그러나 녹차의 카페인은 몸에 더 부드러운 영향을 미칩니다. 최근에는 녹차도 화장품에 점점 더 많이 사용되고 있습니다. 탄닌은 피부에 유해한 환경 영향에 대한 저항력을 높여줍니다.

녹차에는 많은 카페인이 들어 있습니다. 100ml에는 카페인 40mg이 들어 있습니다. 이에 비해 커피에는 120mg과 카페인 30-60mg의 홍차가 들어 있습니다. 차에 들어있는 카페인은 커피보다 느리게 방출되지만 상당히 오래 지속됩니다.
카페인 복용량이 너무 높지 않기 때문에 긁히지 않고 깨어 있습니다.
탄닌의 비율이 높으면 카페인이 천천히 작용합니다. 동시에 탄닌은 소화 시스템을 촉진합니다.
타닌은 피부에 환경 영향을주지 않기 때문에 녹차는 화장품에 사용됩니다.
쓴 물질, 미네랄 및 비타민은 식욕과 소화를 촉진합니다. 쓴 물질은 미뢰를 활성화시킵니다.
에피 갈 로카 테크니 갈 레이트 (EGCG)는 생물 활성 물질입니다. 혈액 응고를 억제하고 순환기 질환에 긍정적 인 영향을 미칩니다. HI 바이러스의 증식은 EGCG로 방지 할 수 있습니다. 그러나 이것은 입증되지 않았습니다.
EGCG는 혈당 수치를 낮추고 폐암을 예방합니다. 이를 위해 차로 흡입해야합니다.
독감 바이러스는 또한 EGCG의 도움으로 모여서 열의 발생을 억제합니다.
이 물질은 플라크 형성을 담당하는 박테리아를 억제하여 충치 및 충치를 방지합니다.

녹차에는 생리 활성 물질과 카페인 외에도 건강에 긍정적 인 영향을 줄 수있는 다른 성분이 많이 포함되어 있습니다.

마약 성 생리 활성 물질과 유사하게 작용하는 에센셜 오일은 몸을 진정시키고 마음을 자극합니다. 이것은 당신의 몸이 긴장을 풀고 동시에 정신적으로 건강을 유지할 수 있음을 의미합니다. 차는 또한 집중력을 향상시킬 수 있습니다.
미량 원소 망간은 결합 조직과 지방 및 에너지 대사에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 뼈에 칼슘을 공급하고 골다공증을 자동으로 예방합니다.
사포닌은 장에서 지방과 콜레스테롤에 대한 자연 장벽을 형성합니다.
비타민 B 그룹의 비타민 티아민은 몸을 이완시킵니다.
녹차에는 내열성 비타민 C가 많이 함유되어 있습니다.
녹차에는 고농도의 알루미늄이 있습니다. 그러나 이것은 해롭지 않습니다. 예를 들어, 알루미늄이 위산을 완충하기 때문에 가슴 앓이 또는 자극적 인 위를 돕는다.

차에 어떤 유해 물질이 존재할 수 있는지 알고 싶다면 다음 차 팁에서주의해야 할 차를 읽으십시오.