가려움증에 대한 홈 구제 : 최고의 팁
성가신 가려움증은 특히 추운 계절에 일상 생활에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 가려움증에 대한 간단한 가정 요법이 종종 도움이됩니다. 일반적으로 가장 가까운 약국이나 약국의 카운터에서 구할 수 있습니다.
가려움증에 대한 가정 요법 : 원인과 싸우는 방법
일상 생활의 작은 변화는 안색을 개선시킬 수 있습니다. 가려울 때 긁지 마십시오. 피부가 자극을 증가시킵니다. 가려움증을 예방하려면 다음 팁을 사용하십시오.
- 다이어트는 종종 안색에 직접적인 영향을 미칩니다. 가려움증을 완화하기 위해 산이나 히스타민 함량이 높은 음식을 피하십시오. 수분을 충분히 섭취하여 수분을 유지하고 피부가 마르지 않도록하십시오.
- 스트레스는 면역 체계를 약화시킵니다. 우리 몸의 스트레스에 의해 방출되는 특정 호르몬은 염증에 더 취약합니다. 따라서 가려움증과 피부 자극을 피하기 위해 가능한 한 스트레스를 줄이십시오.
- 건강한 피부를 위해서는 피부 친화적 인 화장품을 사용해야합니다. 상업용 샴푸, 화장품 또는 향수에는 종종 가려움증을 유발할 수있는 호르몬 활성 물질이 포함되어 있습니다. 화장품을 선택할 때는 피부과 전문의 나 약사와 상담하십시오.
가려움증 완화 :이 가정 요법은 당신을 도울 것입니다
예방 조치에도 불구하고 가려움증으로 여전히 어려움을 겪고 있다면 가정 요법을 사용하십시오. 일반적인 음식이나 약초 대안은 종종 피부 자극에 가장 잘 도움이됩니다.
- 염증을 완화하고 가려움증을 완화시키기 위해 피부를 식히십시오. 젖은 수건으로 피부를 식히거나 해당 부위에 찬물을 부어주십시오. 냉각 압축을 사용하는 경우 압축과 피부 사이에 주방 타월을 넣으십시오.
- 사과 사이다 식초를 약간의 물과 섞은 다음 주방 수건이나 면봉으로 가려운 부위에 혼합물을 바릅니다. 식초는 항균 효과가 있으며 피부의 pH를 조절합니다. 이 구성 요소는 진정 효과가 있으므로 가려움증을 완화시킵니다.
- 바질에는 에센셜 오일 유제 놀과 같은 항 염증 물질이 포함되어 있습니다. 소량의 말린 바질을 약간의 물로 끓입니다. 혼합물이 식었을 때, 수건을 혼합물에 담그고 가려운 피부에 가볍게 두 드리십시오.
- 알로에 베라 식물은 피부에 항염증제와 활력을주는 것으로 유명합니다. 알로에 베라 젤을 사용하여 가려움증을 완화하십시오. 그러나 알레르기가 있는지 사전에 피부과 의사와 상담하십시오.
- 가려움증에 대한 또 다른 치료법은 베이킹 소다입니다. 베이킹 파우더에 포함 된 기본 베이킹 소다는 사과 사이다 식초와 비슷한 방식으로 피부의 산-염기 균형을 조절합니다. 욕조에 베이킹 소다 또는 베이킹 소다를 넣고 미지근한 물에 20 분에서 30 분 동안 담그십시오.
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