Jawbone, FitBit 및 Co : 피트니스 팔찌는 어떻게 작동합니까?
Jawbone, Fitbit 및 Co의 도움으로 체력을 지원할 수 있습니다. 이 실용적인 팁에서는 그러한 팔찌가 어떻게 작동하는지 알려 드리겠습니다.
Jawbone, FitBit 및 Co.-피트니스 팔찌의 작동 방식
- 피트니스 밴드는 매일 스포츠 및 피트니스 훈련을 지원합니다.
- 펄스, 걸음 수 또는 현재 위치는 센서 및 광학 측정 장치에 의해 표시되고 기록됩니다. 대부분의 경우, 팔찌는 운동 중 소모 한 칼로리의 양을 즉시 계산합니다.
- 피트니스 완장의 해당 앱에서 목표를 설정하거나 이러한 통계를 볼 수 있습니다.
- 보수계도 팔찌에 통합되어 있으므로 목표를 설정할 수도 있습니다.
추가 정보 : 피트니스 팔찌 작동 방식
- 대부분의 팔찌에는 광 심박수 모니터 등이 있습니다. 이를 통해 피트니스 프로그램을 개별적으로 조정할 수 있습니다.
- 수영 용으로 설계된 특수 방수 팔찌도 있습니다. 수영 훈련은 특별히 최적화되어 더욱 최적화 할 수 있습니다.
- 운동을 완료하면 앱에 관련 통계가 즉시 표시됩니다. 거기에서 종종 Facebook 또는 WhatsApp을 통해 친구들과 통계를 공유 할 수 있습니다.
- 또한 많은 팔찌에는 수면 리듬에 최적으로 적응할 수 있도록 수면 중에 활동을 기록하고 평가하는 수면 기능이 있습니다.
- 팔찌 덕분에 (만보계와 비슷한) 일일 목표에 도달하거나 초과하여 자신에게 동기를 부여합니다. 당신은 또한 자신의 목표를 설정할 수 있습니다.