전립선 호박 씨앗 : 효과 및 응용
호박 씨앗은 전립선 건강 관리와 관련하여 내부자 팁입니다. 그러나 녹색 씨앗은 사람이 전립선에 문제가있을 때 실제로 도움이됩니까?
민간 요법 : 호박 씨앗은 전립선 비대증의 증상을 완화시킵니다.
오십 세부터 80 세가되면 거의 모든 사람에게 영향을 미칩니다. 소변을 보는 데 어려움이 있고 동시에 소변을 보려는 충동이 있습니다. 원인은 양성 전립선 비대증입니다. 호박씨를 먹거나 호박씨 추출물을 섭취하는 것이 도움이된다고합니다.
- 호박 열매의 맛있는 녹색 커널은 많은 것을 제공하는 것처럼 보입니다. 많은 귀중한 미네랄 외에도 베타-시토스테롤이라는 물질이 전립선과 방광에 긍정적 인 영향을 미치는 데 중요하다고 믿어집니다.
- 베타 시토스테롤은 남성 호르몬 테스토스테론의 디 하이드로 테스토스테론 (DHT)으로의 전환을 차단할 수있는 활성 성분입니다. DHT는 전립선의 원치 않는 성장에 중요한 역할을합니다.
- 호박씨 추출물의 효과에 대한 크고 장기적인 연구가 충분하지 않기 때문에, 현재는 전통 의학에서 그 효과를 인정하지 않습니다.
- 적어도 개별 검사는 이전에 경증에서 중등도의 과정을 겪었던 남성의 증상이 개선되었음을 보여줍니다. 예를 들어 쾰른 대학의 제약 산업이 후원하는 연구가 있습니다.
- 일반적으로 유효한 진술의 문제점은 호박 씨앗이 호박 씨앗과 동일하지 않다는 것입니다. 피시 슈퍼 푸드는 활성 성분 함량과 관련하여 다양성과 재배에 따라 다릅니다. 분말 및 추출물 형태의 식품 보충제에도 동일하게 적용됩니다.
경증에서 중등도의 불만에 호박 씨앗 사용
비뇨기과 전문의에 따르면 호박씨 추출물이나 호박씨를 복용해도 전립선 비대증의 원인을 제거하거나 확대 할 수는 없습니다.
- 호박씨 추출물을 계속 사용하려면 활성 성분 함량이 높은 물질을 사용하십시오.
- 호박씨 가루, 기름 또는 방울 중에서 선택할 수 있습니다. 일부 약제에서는 호박 종자에 톱 팔메 토, 쐐기풀 및 방광 및 전립선에 대한 긍정적 인지지를 제공하는 기타 식물 물질이 추가로 보충됩니다.
- 식품 보충제는 분말이나 추출물이 얼마나 많이 함유되어 있는지를 나타 내기 때문에 활성 성분의 함량과 관련하여 알약과 캡슐을 비교하는 것은 어렵습니다.
- 추출물, 파우더 또는 오일을 사용하지 않고 커널을 자연 상태로 사용하려면 유기농 품질의 언로드 호박 씨앗을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 식사와 함께 약 10 그램을 섭취하십시오.
- 볶거나 처리하지 않은 호박 씨앗은 확실히 부엌에 건강에 좋은 추가 물입니다. 그들은 요구르트 나 두부 치즈에 뿌려 놓거나 샐러드 나 수프 위에 토핑하거나 찐 냄비 요리의 재료로 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다.
피트니스 앱 : 헬스장 없이도 건강을 유지하는 방법
건강을 향상시키는 것은 단지식이 요법 또는 영양 보충제의 섭취가 아닙니다. 다음 팁에서 50 세 이상의 모든 사람에게 피트니스 영감을줍니다.