메이트 차 : 우리 유기체에 대한 성분과 효과
메이트 차의 다른 성분은 신체에 다른 영향을 미칩니다. 이 실용적인 팁은 Mate의 내부와 작동 방식을 알려줍니다.
메이트 차 : 몸에 영향을 미치는 성분
메이트 차에는 신체에 다른 영향을 미치는 수많은 물질이 포함되어 있습니다.
- 가장 잘 알려진 성분은 반드시 카페인입니다. 메이트 티의 강도에 따라 카페인 함량은 0.4 ~ 1.7 %입니다.
- 메이트에는 비타민 A, B1, B2 및 C도 포함되어 있습니다.
- 차에는 탄닌이 풍부하고 약간의 바닐린이 들어 있습니다.
- 주요 미네랄은 메이트의 칼륨과 마그네슘입니다.
- 플라보노이드 및 사포닌, 즉 2 차 식물 물질뿐만 아니라 테오브로민 및 테오필린도 메이트에 효과적이다.
다른 성분의 효과
차의 성분 대부분은 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 카페인 : 카페인은 당신을 깨우고 집중력을 향상시킵니다. 심장이 더 빨리 뛰면 근육으로의 혈류가 개선됩니다.
- 비타민 : 비타민 A는 눈과 면역계에 좋습니다. B 비타민은 다양한 신경 기능을 지원합니다. 비타민 C는 신체를 자유 라디칼로부터 보호합니다. 이것들은 소위 산화 스트레스를 유발하는 화합물입니다.
- 탄닌 : 탄닌은 피부와 점막에 항염증제와 수축 효과가 있습니다. 따라서 작은 부상의 치유를 지원합니다.
- 미네랄 : 칼륨은 무엇보다도 혈압을 조절합니다. 마그네슘은 근육과 신경의 기능에 중요합니다.
- 식물성 물질 : 플라보노이드는 항 알레르기 및 항균 효과를 나타냅니다. 사포닌도 비슷한 효과가 있습니다.
- 테오브로민 : 테오브로민은 혈관을 확장시키고 이뇨 효과가 있습니다.
- 테오필린 : 테오필린은 기관지 확장 효과로 인해 천식 약물에도 사용됩니다. 또한 테오필린에는 항염증제 및 이뇨제가 있습니다.
메이트 차는 모든 사람에게 적합하지 않습니다
그 효과로 인해 특정 상황에서 메이트 차를 피해야합니다.
- 위궤양으로 고통받는 경우에는 배우자를 삼가야합니다.
- 고혈압이나 불규칙한 심장 박동으로 고통받는 경우에도 마찬가지입니다.
- 갑상선 기능 항진증이 있어도 친구에게 적합한 음료는 아닙니다.
- 임신과 모유 수유 중에는 메이트를 사용하지 않아야합니다.
다음 포스트에서 메이트 차가 체중 감량에 도움이되는지 알아보십시오.