멜리사 : 약초의 효과와 적용
레몬 밤이 건강에 미치는 영향은 수천 년 동안 알려져 왔습니다. Melissa는 약초뿐만 아니라 주방 향신료로도 유명합니다. 식물은 또한 관리하기 쉽고 곤충의 중요한 음식 공급원입니다.
멜리사-약용 식물의 작동 방식
약초가 식물 학자들에게 알려져있는 Melissa officinalis는 선사 시대 이래로 사람들에게만 높이 평가되지 않았습니다. 멜리사는 꿀벌을 의미하며 우리 조상이 그 용어에서 식물의 이름을 파생 한 것은 아닙니다.
- 꿀벌은 또한 미로 꽃의 꿀을 정말 고맙게 생각합니다. 꿀벌을 키우면 약 90cm 높이의 레몬 밤 식물에 대해 동물들이 행복 할 것이며 꿀을 생산하기 위해 더 열심 일 것입니다.
- 수제 레몬 밤 차와 완벽하게 어울리는 수제 꿀. 수년 동안 레몬 밤 차 한 잔이 신경을 진정시키는 데 사용되었습니다.
- 그러나 위장 문제의 경우 레몬 밤은 잘 시도되는 가정 요법입니다. Charlemagne는 이미 레몬 밤의 치유력에 대해 알고 있었고 모든 수도원 정원에서 약용 식물을 재배하도록 명령했습니다.
- 원래 지중해에서 생산 된 약용 식물은 6 월에서 8 월에 피며 집 정원에서도 아무런 문제없이 자랍니다.
- 특히 레몬 밤의 타닌과 쓴 물질뿐만 아니라 에센셜 오일과 플라보노이드는 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 식물이라고도 불리는 레몬 밤은 기분 좋은 향기와 기분 좋은 향이 특징입니다. 이러한 이유로 레몬 밤은 종종 주방 향신료로 사용됩니다.
- 레몬 밤 잎을 문지르고 약용 식물의 강렬한 레몬 향기를 특히 강하게 인식하십시오. 향은 에센셜 오일의 주요 활성 성분 인 시트로 넬랄과 시트 랄에서 유래합니다.
Melissa-약초를 사용하는 방법
스트레스를 받거나 잘 수면을 취하지 않으면 잠자리에 들기 전에 레몬 밤 차를 2 ~ 3 컵 정도 드십시오. 약간의 발레리 안 뿌리를 넣으면 레몬 밤의 진정 효과가 높아집니다.
- 레몬 밤 잎은 6 월에서 8 월 사이에 수확됩니다. 건조하고 햇볕이 잘 드는 장소, 오븐 또는 탈수기에서 수확 후 즉시 잎을 말리십시오.
- 참고 : 말린 레몬 밤 잎을 금속 캔에 보관하지 마십시오. 대신 도자기 용기를 사용할 수 있습니다.
- 레몬 밤 차의 경우 녹차와 마찬가지로 끓는 물을 사용하지 말고 뜨거운 물만 사용하십시오. 분쇄 된 레몬 밤 잎을 차를 마시기 전에 약 15-20 분 동안 가파르게 두십시오.
- 위장 문제로 고통받는 경우 레몬 밤 차에 회향과 아니스를 섞으십시오. 진정 효과가있을뿐만 아니라 맛이 좋은 혼합물.
- 그런데 레몬 밤 차로 쉽게 만들 수있는 레몬 밤 봉투는 가벼운 부상이나 벌레 물림으로부터 구호를 제공합니다.
- 레몬 밤 오일 (예 : 헤르페스)으로 진정 효과와 진정 효과를 얻을 수 있습니다. 긴장하면 잠자리에 들기 전에 진정시키는 밤 목욕도 작은 기적을 일으킬 수 있습니다.
레몬 밤 오일은 추출하기가 매우 복잡하기 때문에 가장 비싼 오일 중 하나입니다. 레몬 밤 오일의 효과와 적용에 대해서는 다른 기사에서 자세히 설명합니다.