우유 생산 촉진 : 최고의 팁과 요령
어머니가 아기를 바로 모유 수유하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 때로는 우유를 먼저 자극해야합니다. 모유 수유는 아기에게 가장 적합하므로 다음 팁과 요령을 시도해야합니다.
우유 자극 : 작동 원리
모유 수유가 즉시 효과가 없다면 유죄 양심을 가질 필요가 없습니다. 임신과 출산은 몸에 지쳐 있습니다. 많은 여성들이 나중에 회복 할 시간이 필요하며 첫 날이나 몇 주 안에 우유 생산에 문제가 있습니다. 신체의 신호에주의하십시오. 우유 자극을 지원하는 옵션은 다음과 같습니다.
- 이완 : 아기는 모유 수유 중에 스트레스를 받았을 때이를 감지하여 덜 마실 수 있습니다. 시간을내어 편안하게하십시오.
- 도움을 요청하십시오 : 당신은 문제에 혼자가 아닙니다. 조산사, 모유 수유 컨설턴트의 도움을 받고 다른 어머니와 아이디어를 교환하십시오.
- 액체 : 아기에게 우유를 먹이는 동안 항상 충분한 양의 액체를 마셔야합니다. 이것은 또한 하루에 3 리터가 될 수 있습니다. 그러나 마시는 것을 조심하십시오. 차와 물이 가장 좋습니다.
- 신뢰 : 몸과 아기를 신뢰하십시오! 모유 수유가 바로 작동하지 않더라도 시간이 지남에 따라 더 좋아질 것입니다.
우유 생산 촉진을위한 추가 정보
위의 팁으로 모유 수유가 효과가 없다면 몇 가지 시도해 볼 수 있습니다.
- 따뜻함 : 따뜻함은 우유 생산을 자극 할 수 있습니다. 가슴에 따뜻하게 압축하십시오. 따뜻한 샤워 나 부드러운 마사지도 도움이 될 수 있습니다.
- 모유 수유 차 : 우유 생산을 촉진하기 위해 자주 사용되는 또 다른 방법은 모유 수유 차입니다. 이들이 실제로 도움이되는지는 과학적으로 입증되지 않았습니다. 그러나 적당한 소비량으로 상처를 입을 수 없으므로이 방법을 시도하지 않을 이유가 없습니다. 모유 수유 차는 약국과 약국에서 구입할 수 있습니다.
- 기술 : 올바른 응용 기술 도 중요한 역할을합니다. 따라서 아기는 항상 젖꼭지 전체를 입으로 감싸 야합니다. 최선의 조치는 조산사에게 말하거나 모유 수유 조언을 구하는 것입니다.
또한식이는 우유 생산에 영향을 줄 수 있습니다. 모유 수유 중에 박하를 피해야하는 이유는 다음과 같습니다.