감기 등을위한 박하 : 약용 식물의 사용
페퍼민트는 감기에 인기있는 고전입니다. 허브의 향기와 성분은 증상 완화에 도움이됩니다. 약용 식물의 적용은 매우 쉽습니다.
감기에 대한 박하 : 세부 효과
박하의 신선한 맛은 쾌적하며 함유 된 에센셜 오일에서 나옵니다. 이 외에도 멘톨은 감기에 유용한 중요한 성분입니다.
- 뜨거운 양조 페퍼민트로기도가 깨끗해집니다. 멘톨 은 코, 입, 목 및 목에 항균 효과가 있습니다.
- 위 또는 장 문제를 해결해야하는 경우 페퍼민트도 권장됩니다. 그것은 소화를 촉진 하고 위를 이완시킵니다. 이것은 수분 섭취와 마찬가지로 식욕을 조절합니다.
- 식물은 또한 항균 효과 가 있다고합니다. 이것은 입과 목구멍 부위와 코 점막에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
기침 및 기타 불만에 사용
박하는 여러 가지 방법으로 사용될 수 있습니다.
- 페퍼민트 차는 고전 중 하나입니다. 이렇게하려면 집에서 수확 한 잎이나 기성품 차 한잔을 양조하십시오. 몇 분간 가파르게하고 뜨거운 물을 마신다. 이것은 에센셜 오일을기도로 가져 오는 가장 효과적인 방법입니다.
- 호흡기를보다 집중적으로 치료하기 위해 박하를 흡입하십시오. 그릇에 뜨거운 물을 채우고 박하 잎이나 박하 기름을 넣으십시오. 증기를들이 마시 며 휴식을 취하는 것이 가장 좋습니다.
- 신선한 민트 잎을 씹을 수 있습니다. 이것은 치통을 완화시키고 두통을 감소시킵니다. 또한 에센셜 오일로 인해 잎을 씹는 것이 이완됩니다.
- 사원이나 목에 박하 오일을 조금 문지릅니다. 이것은 근육 긴장과 붓기를 완화시킵니다. 오일은 근육 문제에 특히 적합합니다.
