긍정적 인 스트레스 : 그것은 소위 유제 뒤에 있습니다.

부정적인 스트레스는 많은 전문가, 학생 및 학생들에게 매일 동반자입니다. 이 짧은 기사에서는 긍정적 인 스트레스를받는 것이 무엇을 의미하는지 설명합니다.

긍정적 인 스트레스는 행복감을 만듭니다

대부분의 사람들은 이른바 성희롱을 스트레스로 인식하지 않습니다. 대신, 당신은 기뻐하거나 동기를 부여하거나 낙관적이거나 단순히 행복하다고 느끼는 경향이 있습니다. 예를 들어, 직업에 열정이 있고이 일을하고자한다면 그것은 긍정적 인 스트레스입니다.

• 부정적인 스트레스 는 대개 압도적 인 작업 에 의해 유발됩니다. 당신은 당신의 관리자의 압력을 느끼지 않습니다. 이렇게하면 성능이 저하되고, 작업이 더 나 빠지고 악순환이 완전히 진행됩니다.
• 그러나 활동을 수행하려면 효율성과 집중력이 높은 작업을 마스터해야합니다. 대부분의 경우 만족스러운 결과를 가져 오는 다른 힘도 활성화합니다.
• 작업은 일반적으로 단기이지만 여전히 어려운 일입니다. 오래 걸리는 인기없는 작업과 달리 여기서 해결하고 관리하는 방법을 알고 있습니다.
• 애호가 를 유발하는 작업들 ( "eu"-그리스어 "good") 사이에서 보다 쉽게 ​​휴식을 취할 수 있습니다 .
• 당신이 좋아하는 모든 것은 긍정적 인 스트레스와 관련이 있습니다. 매일 정원을 가꾸거나 흥미로운 책을 읽거나 친구를 만날 수 있습니다.
• 스트레스로 우리 몸은 다가올 준비를합니다. 이 반응을 통해 각 상황에 대해 정신적, 육체적 및 호르몬 적으로 준비 할 수 있습니다. 그리고 그것은 긍정적이거나 부정적 일 수 있습니다.