피마 자유 : 한눈에 적용 및 효과
적용 분야와 피마자 유의 영향은 대부분의 사람들이 의심하는 것보다 훨씬 큽니다. 종종 변비 문제에 대해서만 주어졌습니다. 우리는 여전히 좋은 점과 사용할 수있는 곳을 요약했습니다.
피마 자유 : 신체에 미치는 영향 및 건강에의 적용
아주까리 기름은 열대 "기적 나무"의 씨앗으로 만들어집니다. 그 안에 들어있는 다양한 지방은 오일을 몸과 건강에 가치있게 만듭니다.
- 가장 잘 알려진 것은 피마자 유의 완하 효과입니다. 오일에 포함 된 트리글리세리드가 원인입니다. 이것은 효소 리파제를 통해 장에서 리시 놀 레산을 방출하여 장에서 물과 나트륨의 흡수를 억제합니다. 따라서 의자는 "습식"상태로 유지되므로 더 부드럽습니다.
- 변비로 고생하는 경우 공복시에 1 ~ 2 스푼의 오일을 섭취하십시오. 오일은 2-4 시간 후에 적용됩니다. 피마 자유 맛이 마음에 들지 않으면 피마 자유 캡슐을 사용하십시오. 그러나 동일한 효과를 얻으려면 캡슐 형태의 약 4-6 그램의 피마자 유가 필요합니다.
- 그러나 장기적으로 피마 자유는 소화 문제에 대한 권장 솔루션이 아닙니다. 식단에서 충분한 섬유질을 찾아야합니다. 커피는 변비에도 도움이됩니다. 우리는 이것이 다른 기사에서 왜 그런지를 설명합니다.
- 피마 자유는 화장품 산업에서 널리 사용됩니다. 콜라겐 생성을 촉진하기 때문에 예를 들어 주름 크림에 사용됩니다. 그러나 피부에 오일의 긍정적 인 효과를 사용하기 위해 비싼 제품을 사용할 필요는 없습니다. 피마자 기름 몇 방울을 얼굴의 영향을받는 부위에 간단히 마사지하십시오. 눈, 코, 입 및 이마 주위의 부위는 일반적으로 주름이 발생하기 쉽습니다.
- 기름이 머리카락을 부드럽고 매끄럽게 유지하기 때문에 현재 르네상스를 겪고있는 수염조차도 돌보아지고 있습니다. 그러나 남성의 얼굴 털만이 영양 효과의 혜택을 누릴 수 있습니다.
- 뿔과 같은 일관성을 유지하기 때문에 머리 머리카락에도 동일하게 적용됩니다. 별도의 기사에서 피마자 유가 피부와 모발에 미치는 이점을 자세히 설명합니다.
- 피마자 유가 노동을 촉진시키는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 지금까지 방법과 이유를 정확히 찾을 수 없었습니다. 따라서 임산부는 피마자 기름을 피하는 것이 좋습니다.
