스타 아니스 : 건강에 미치는 영향
스타 아니스는 원래 중국산이며 상록 목련 나무의 열매로 자랍니다. 이 기사에서는 스타 아니스가 향신료 및 약용 식물로 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 읽을 수 있습니다.
스타 아니스의 건강에 미치는 영향
스타 아니스를 사용하면 자연스럽게 건강을 유지하고 증진시킬 수 있습니다. 향신료는 항균, 상처 치유 및 항산화 효과가 있기 때문에.
- 과일은 아시아에서 오랫동안 감기 치료제로 알려져 왔습니다. 그들의 성분은 거담제 및 진경제 효과가 있다고합니다. 팁 : 감기 증상, 기침, 협심증 및 기관지염에 대한 스타 아니스 섭취.
- 인기있는 향신료는 팽만감과 소화 문제를 돕습니다. 또한 헛배 부름도 줄입니다. 팁 : 불편 함을 덜기 위해 식사 후 몇 가지 스타 아니스 씨앗을 씹으십시오.
- 중국 과일에는 항염증제 및 근육 이완 특성이 있습니다. 따라서 고통스러운 관절과 요통의 불만에 대해서도 작용해야합니다.
- 스타 아니스는 근육 이완 효과로 인해 경련성 장의 산통 및 긴장 두통을 완화한다고합니다.
- 모유 수유 여성 : 스타 아니스 복용은 호르몬 수치에 영향을 미치며 모유 수유 중 우유의 흐름을 지원합니다.
감기에 대한 스타 아니스 차 : 준비 방법
스타 아니스는 인터넷과 일부 상점에서 차, 에센셜 오일, 파우더 또는 캡슐로 제공됩니다. 스타 아니스에서 건강 증진 차를 쉽게 준비 할 수도 있습니다.
- 차 한 잔을위한 성분 : 스타 아니스 씨앗 1 작은 술, 카모마일 꽃 1 작은 술, 백리향 1 작은 술, 물 250ml
- 준비 : 향신료를 컵에 넣고 250ml의 뜨거운 물로 부으십시오.
- 차를 10-15 분 가파르게 두십시오.
- 당기고 나면 컵에서 향신료를 제거하십시오.
- 팁 : 카모마일 꽃이나 백리향을 같은 양의 린든 꽃이나 초원 단으로 바꿉니다.
다음 기사에서는 차에 어떤 성분이 감기에 가장 도움이되는지 자세히 알아볼 것입니다.