감기 차 : 이들은 최고의 재료입니다

차는 감기에 도움이되는 자연 요법입니다. 콧물과 코의 첫 징후에서 그것을 마시면 면역 체계가 강화됩니다.

감기 차-성분에 따라 다릅니다.

다양한 천연 성분으로 차가 추위에 대한 입증 된 가정 요법입니다.

바다 갈매 나무속 : 오렌지 과일의 비타민 C, B, E 및 K는 면역 체계를 강화시킵니다. 베리는 또한 항 염증 효과가 있습니다.
생강 : 괴경은 입증 된 치료법으로 감기를 빨리 극복하도록 도와줍니다. 항 염증 효과 외에도 다른 장점이 있습니다 : 생강은 두통을 따뜻하게하고 완화시킵니다.
세이지 : 약용 식물은 기침과 염증 점막에 특히 유용한 것으로 입증되었습니다. 그것은 박테리아를 죽이고, 기침 문제, 인후염 및 편도선염을 완화시킵니다. 차가운 세이지 차는 양치질에 적합합니다.
로즈힙 : 과일 껍질에는 레몬보다 5 배 많은 비타민 C가 함유되어 있습니다. 이것은 차를 특히 추위 예방에 적합하게 만듭니다.
린든 꽃 : 린든 꽃으로 만든 차는 밤에 잘 자도록 도와줍니다. 또한 진통제, 발한 효과가 있으며 점액이 느슨해집니다.
엘더 플라워 : 꽃을 피우면 기침이 쉽고 열이 줄어 듭니다.

차는 다른 첨가물없이 순수한 성분으로 음료를 준비하면 치유력을 향상시킬 수 있습니다. 레시피는 250 ml의 물을 위해 설계되었습니다.

바다 갈매 나무속 차 : 물을 끓인다. 말린 바다 갈매 나무속 열매 2 티스푼을 붓고 차를 7 ~ 8 분 동안 가파르게하십시오.
생강차 : 신선한 생강 뿌리를 껍질을 벗길 필요가 없습니다. 5-6 개의 얇은 조각을 자르고 뜨거운 물을 부으십시오. 10 분 후 차를 즐길 수 있습니다. 맛이 너무 매운 경우 꿀을 조금 첨가하십시오.
세이지 티 : 여러 종류의 세이지가 있지만 차에는 예외없이 실제 세이지를 사용합니다. 이렇게하려면 말린 샐비어 잎 2 티스푼을 가져 와서 뜨거운 물을 부으십시오. 10 분 후, 차를 끄고 약간의 꿀로 달게합니다.
로즈힙 차 : 2 티스푼의 신선하거나 말린 로즈힙에 끓는 물을 붓습니다. 10 분 후 음료를 마 십니다.
린든 블러섬 티 (Linden blossom tea) : 말린 린든 꽃 1 티스푼 또는 신선한 꽃 2 티스푼을 끓는 물에 부어 넣습니다. 음료를 10 분간 가파르게하고 체에 모든 것을 붓는다. 저녁에 차를 마시면 잠을 자고 밤을 잘 수 있습니다.
엘더 플라워 티 :이 차는 취침 시간 1 시간 전에 마실 때 가장 잘 작동합니다. 말린 엘더 플라워 2 티스푼을 뜨거운 물을 붓고 10 분 동안 가파르게 두어 체에 차를 붓습니다.