조수 앱 : 음악으로 최적화하는 방법
스트레스, 피로 및 불균형은 우리 바쁜 사회의 부작용 중 일부에 지나지 않습니다. "조수 앱"은 음악과 더 나은 복지를 보장합니다.
음악을 통한 웰빙 최적화 : "Tide App"
음악을 통한 수면, 근무 시간 또는 명상을 향상 시키려면 "조수 앱"이 올바른 선택입니다.
- 배경 : 오늘날 과학은 특정 주파수가 특정 효과로 이어질 수 있다는 데 동의합니다. 그 이유 중 하나는 톤의 속도와 하모니의 변화입니다. 빠른 음악은 우리에게 동기와 에너지를 제공하는 반면 느린 음악은 종종 우리를 편안하고 졸리 게합니다. 자연에서 나는 소리는 귀뚜라미 귀뚜라미 또는 바다 소리와 같은 매우 긍정적 인 효과를 가질 수 있습니다. "Tide App"은 다양한 일상 상황에 맞는 다양한 옵션을 제공하기 때문에 바로 여기에 있습니다.
- 기능 : 앱의 3 가지 기능 : 초점, 수면 및 호흡 중에서 선택할 수 있습니다. "초점"은 학습이나 집중에 완벽한 반면, 다른 두 모드는 휴식과 차분한 주파수를 위해 더 설계되었습니다. 옵션을 선택한 후 적절한 사운드 스케이프를 선택할 수 있습니다. "Rain", "Ocean", "Muse"및 "Storm"중에서 표준 사운드로 선택할 수 있지만 수많은 무료 확장 기능을 갖춘 광범위한 라이브러리가 있습니다. 모든 활동에 대한 타이머를 설정할 수도 있습니다.
- 결론 : 앱은 지금까지 무료이며 iOS 및 Android에서 사용할 수 있습니다. 리뷰는 대부분 긍정적이며 앱은 기술적으로 완벽하게 작동합니다. 소리의 선택은 매우 커서 추천할만한 가치가 있습니다.
우리는 시간 효율성에 대한 잘 알려진 Pomodoro 원칙 뒤에 무엇이 있는지, 다음 실제 단계에서 어떤 앱이 도움이 될지를 보여줄 것입니다.