물에 관한 신화 : 수표에서 우리는 정말로 진실한 것을 밝힙니다.

물은 우리 삶의 비약입니다. 충분한 물이 없으면 몸은 오래 살아남을 수 없습니다. 이 기사에서 자세히 살펴볼 생명을주는 물에 대한 몇 가지 마시는 신화가 있습니다.

신화를 마시는 : 건강에 해로운 수돗물

독일에는 더 엄격한 조건에 따라 수돗물보다 더 잘 모니터링되는 음식이 없습니다.
집에 오래된 납 또는 구리 파이프가 없으면 수돗물의 품질에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 수돗물 또는 광천수를 마시는 것은 개인적인 취향의 문제 일뿐입니다.

수도꼭지의 수돗물이 수돗물에 오래 있으면 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 그런 다음 레지오넬라가 증식 할 수 있습니다.
미네랄 워터를 사용하면 병에서 마실 때 박테리아가 물에 들어갑니다. 수돗물이든 광천수이든 관계없이 유리에 물이 오랫동안 열려 있으면 박테리아도 그곳에 모여 위장 문제를 일으킬 수 있습니다.
물이 탄산 인 경우, 물에 걸리기 쉽지 않습니다 : 산이 박테리아를 죽입니다. 그럼에도 불구하고 2 ~ 3 일 이내에 개봉하면 물병을 섭취해야합니다.

많은 것이 반드시 많은 도움이되는 것은 아닙니다.이 오래된 truism은 특히 감기를 마신 감기와 신화에도 적용됩니다. 심부전이 있거나 폐에 문제가있는 경우 너무 많이 해로울 수 있습니다.
감기에도 불구하고 하루 2 리터의 정상적이고 건강한 음주량이면 충분합니다. 손실 된 체액은 과도한 발한과 함께 고열이있을 때만 보상하면됩니다.

더운 여름날에는 얼음처럼 차가운 음료가 잠시 상쾌하지만 단기간에 강조됩니다. 신체는 대응책과 난방을 통해 빠르게 공급되는 감기에 대한 보상을 시도합니다. 결국, 그것은 당신을 따뜻하게 만듭니다.
이러한 이유로 사막 주민들도 따뜻한 차를 마 십니다. 멀리 갈 필요는 없으며 반드시 차일 필요는 없습니다. 음료는 얼음처럼 차가워서는 안되지만 실온이어야합니다.

처음에 언급했듯이 우리 몸에는 충분한 물이 필요합니다. 그러나 이것이 그가 수많은 액체에 대처할 수 있음을 의미하지는 않습니다.
어떤 시점에서 우리가 마시는 것은 혈액을 통해 신장으로 운반되며 액체를 여과하고 다시 농축해야합니다. 우리의 신장은 매일 혈액을 통해 흐르는 약 180 리터의 일차 소변을 생산합니다. 신장은 이것을 약 1.8 리터의 소변에 집중 시켜서 배설합니다.
그러나 신장의 용량은 무제한이 아닙니다. 많은 수분을 섭취하면 혈액의 나트륨 농도가 떨어지고 신체의 세포가 부풀어 오르고 거의 완전히 흡수됩니다. 이것이 뇌의 세포에서 발생하면 특별한 문제가 있습니다. 뇌는 견고한 구조, 두개골에 있습니다. 이것은 뇌가 부풀어 오를 때 압력을 증가시키지 않습니다.
뇌에 더 많은 압력을가할수록 결과는 더 심각해집니다. 첫째, 두통 일 뿐이며, 나중에 신경 학적 장애로 인해 실신 또는 최악의 경우 사망에이를 수 있습니다.

손가락으로 갈라지는 것은 건강에 해 롭습니다. 신화 또는 사실? 다음 기사에서이 질문에 대답 할 것입니다.