파인애플 다이어트의 장단점 : 그 이유

파인애플 다이어트를하면 과일에 단백질을 분해하는 효소가 포함되어있어 평평한 위를 빨리 먹을 수 있습니다. 이것은 소화가 가고 파운드가 떨어집니다. 여기에 어떤 장단점이 있는지 알아볼 수 있습니다.

파인애플 다이어트 뒤에

파인애플 다이어트를하면 며칠 동안 만 신선한 파인애플을 먹을 수 있습니다. 갓 짜낸 파인애플 주스, 무가당 차 및 증류수도 허용됩니다. 다이어트는 1 일에서 7 일 사이에 유지되지만 모든 사람에게 권장되지는 않습니다.

파인애플에는 단백질 소화 효소가 들어 있습니다. 결과적으로 소화관에서 소화되지 않은 음식 또는 소화하기 어려운 단백질은 분리, 소화 및 사용 또는 배설 될 수 있습니다.
또한 과일에는 빈 상점을 채우는 비타민과 미네랄뿐만 아니라 많은 양의 액체가 들어 있습니다. 또한 소화를 촉진하고 몸을 정화하며 오래된 물질을 정화하는 데 도움이됩니다.
소화되지 않은 음식으로 인해 위장에 남아있는 몇 파운드가 빨리 넘어졌다. 공간이 다시 만들어 짐에 따라 결과는 평평한 위가됩니다.

평평한 위를 원한다면 메뉴에 신선한 파인애플을 정기적으로 넣으면 충분합니다. 이것은 장기적으로 과일의 이점으로부터 이익을 얻고 단기적으로 전체 소화 과정을 근본적으로 바꿀 필요가 없기 때문에 신체에 더 좋습니다. 요요 효과도 방지합니다.

소화를 촉진하기 위해 1-2 일의 파인애플 다이어트로 충분합니다. 몸은 새로운 음식을 다루지 않고도 소화되지 않은 모든 것을 밀어서 소화시킬 수 있습니다. 금식에도 이러한 장점이 있습니다.
파인애플 다이어트에서 몸은 효소에 의해지지되므로 음식 잔류 물을 쉽게 분해하고 분류 할 수 있습니다. 따라서 1-2 일은 몸을위한 구호입니다. 그것은 일반적인 음식 섭취를 완화하고 오래된 음식 잔류 물의 소화를 지원합니다.
다이어트가 더 오래 지속되면 다르게 보입니다. 몸은 일반적인 소화에 맞게 조정되었으며 이제 다시 정렬해야합니다. 신체가 자연스럽게 일하는 방식에서 찢어지기를 원하지 않기 때문에 이것은 결핍 증상과 심각한 불편을 초래할 수 있습니다.
그는 새로운 음식이 언제 올지 알지 못하기 때문에 청소를 중단하고 지금부터 모든 것을 오래 보관할 수 있습니다. 여기에서 정신은 중요한 역할을하며, 자신과 몸을식이 요법에 얼마나 많이 적응 시켰는가.
소화되지 않은 음식이 위장으로 다시 들어 가지 않도록 3 일째부터 식습관을 개선하는 것이 좋습니다. 따라서 매일 또는 최소한 정기적으로 파인애플을 먹되 평소 음식과 함께 먹으십시오.

파인애플 일을 정기적으로 추가 할 수도 있습니다 (예 : 일주일에 한 달). 또한 소화를 쉽게하는 간단한 변경을 수행 할 수 있습니다.

예를 들어 음식을 개별적으로 섭취하면 신체는 소화에 필요한 박테리아와 효소를 쉽게 인식 할 수 있습니다.
반면에 음식이 섞이면 먼저 모든 것을 분리 한 다음 필요한 것을 결정할 수 있습니다.
이 기간 동안 그는 매우 오랜 시간 동안 소화에 바쁘기 때문에 세포를 건강하게 유지하는 것과 같은 다른 작업을 돌볼 수도 없습니다.
한 번에 하나씩 음식을 먹는 것의 또 다른 이점은 신체에 필요한 것과 그 양을 정확히 느낄 수 있다는 것입니다. 당신과 당신의 몸과 소화 시스템 사이의 의사 소통은 다시 더 좋으며 평평한 배는 물론 문제입니다.

맛이 나 셨나요? 다음 팁에서는 파인애플을 올바르게 보관하는 방법을 배웁니다.