맥박이 얼마나 높을 수 있습니까? 그래서 정상적이고 건강합니다
정상으로 간주되는 펄스는 다양한 요인에 따라 다릅니다. 따라서, 펄스가 얼마나 높은가에 대한 한계가 시프트 될 수있다. 우리는 심박수가 너무 높은 경우를 설명합니다.
맥박이 얼마나 높을 수 있으며 정상입니까?
정상적인 심박수에 정확한 주파수를 설정하는 것은 매우 어렵습니다. 고려해야 할 몇 가지 요소가 있습니다.
- 건강한 성인에게는 분당 60-80 비트의 맥박이 정상으로 간주됩니다.
- 지구력 운동 선수는 종종 맥박이 상당히 낮습니다. 분당 30 회 심박수를 측정 할 수 있으며 사람들은 기분이 좋고 건강합니다.
- 특정 약물은 맥박을 늦 춥니 다. 여기에는 고혈압 치료를위한 베타 차단제가 포함됩니다.
- 반면에, 질병도 심장 박동수에 영향을줍니다. 예를 들어 갑상선 활동이 많은 사람들은 종종 맥박이 증가합니다.
- 요컨대, 맥박에 영향을 미치는 수많은 상황이 있습니다. 약물과 호르몬 외에도 날씨, 시간, 감염, 스트레스 및 카페인이 맥박에 영향을 미칩니다.
높은 맥박 의사에게 갈 때
휴식중인 심박수가 증가한다고해서 반드시 아프다는 것을 의미하지는 않습니다. 우리는 이미 어떤 요인이 맥박에 영향을 미치는지 배웠지 만 특정 임계 값에서 의사에게 가야합니다.
- 그러나 심장이 분당 100 회 이상 계속 뛰는 경우이를 빈맥이라고합니다. 그런 다음 펄스가 너무 높습니다. 그러나이 고주파는 더 오랜 기간 동안 존재해야합니다. 맥박이이 한계 위로 잠시 올라가면 아직 빈맥이 아닙니다. 심박수 모니터를 사용하여 정기적으로 심박수를 측정하는 것이 가장 좋습니다.
- 베타 차단제를 복용하거나 지구력 운동을하는 경우 휴식 중 심박수가 때때로 정상 수치보다 훨씬 낮습니다. 물론 펄스가 너무 높을 때 한계가 이동합니다. 예를 들어, 이전에 휴식중인 심박수가 40 인 경우, 빈맥 제한이 그에 따라 낮아집니다. 이 경우 분당 80 비트로 빈맥이 발생합니다.
- 빈맥의 원인에는 여러 가지가 있습니다. 열이 있으면 심박수가 증가합니다. 모든 정도의 열에 대해 분당 약 10 회 심장 박동 증가를 기대할 수 있습니다. 열이 떨어지 자마자 맥박이 다시 정상화됩니다.
- 우리는 이미 또 다른 원인, 갑상선 기능 항진증을 지명했습니다. 그러나 심부전은 또한 높은 맥박을 유발할 수 있습니다.
- 일반적으로 휴식중인 심박수가 분당 100 회 이상 (또는 자신에게 적용되는 한계 이상) 경우 의사와 상담해야합니다. 이 문제는 종종 가벼운 약물로 치료할 수 있습니다. 치료받지 않으면 높은 맥박이 심장에 영구적 인 긴장을가합니다-그것은 훨씬 더 많이 작용해야합니다.
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이제 우리는 스트레스를받는 심박수를 광범위하게 다루었습니다. 휴식 펄스에 대한 질문은 여전히 남아 있습니다. 얼마나 높아야합니까? 다음 홈 팁에서 답을 찾을 수 있습니다.