귀리 우유 : 귀리 음료는 우유 대용품으로 적합합니까?

귀리 우유는 완전 채식주의자를위한 우유의 좋은 대안입니다. 음식은 절대 비건 채식인에게만 흥미롭지 않습니다. 여기에서 모든 정보를 찾을 수 있습니다.

귀리 우유 : 귀리 음료는 우유 대용품으로 적합합니까?

유당 불내증으로 고통받는 경우 귀리 우유는 젖소 우유의 훌륭한 대안이 될 수 있습니다. EU 지침에 따라 귀리 우유를 귀리 음료라고 올바르게 부릅니다. 공식적으로는 동물성 음료 만 우유라고 할 수 있으며 귀리 음료의 경우에는 그렇지 않습니다.

• 귀리 음료는 독점적으로 허브 성분으로 구성되어 있으므로 많은 비건 채식 가정에서 식단의 필수 부분입니다.
• 두유 음료, 쌀 음료 또는 아몬드 우유와 달리 귀리 우유는 약간 달콤합니다.
• 그러나 귀리 우유의 가장 큰 장점은 현지 곡물로 만들어 졌다는 것입니다. 식품은 상점 선반에 오기 전에 장거리 여행 할 필요가 없습니다. 귀리 우유를 위해 가게에 갈 필요조차 없습니다.
• 귀리 음료를 매우 쉽고 빠르게 만들 수 있습니다. 귀리 우유를 직접 만들고 번거 로움을 구하십시오.

귀리 우유를 직접 만드십시오.

귀리 음료에 필요한 것은 오트밀과 물뿐입니다. 이 경우 부드러운 오트밀이 가장 적합합니다.

• 먼저 물을 끓인 다음 오트밀을 넣으십시오. 궁극적으로 맛의 문제이지만 1 리터의 물에는 약 8 큰술의 오트밀을 계산해야합니다.
• 오트밀을 물에 넣고 약 1 시간 동안 그대로 둔다. 때때로 저어도 해를 끼치 지 않습니다.
• 그런 다음 모든 것을 믹서기에 넣으십시오. 예를 들어 귀리 우유를 조금 달게하려면 약간의 꿀을 첨가하십시오.
• 마지막으로 귀리 음료가 매우 미세해야한다면 액체가 매우 미세한 필터를 통과하게하십시오.

귀리 플레이크를 귀리 음료로 만들 수있을뿐만 아니라 건강한 아침 죽도 만들 수 있습니다.